Fizična aktivnost prinaša številne koristi – izboljša srčno-žilni sistem, krepi mišice in spodbuja dobro počutje. Vendar pa vadba zahteva tudi ustrezno nadomestilo tekočine. Ko se gibljemo, telo izgublja vodo preko
Fizična aktivnost prinaša številne koristi – izboljša srčno-žilni sistem, krepi mišice in spodbuja dobro počutje. Vendar pa vadba zahteva tudi ustrezno nadomestilo tekočine. Ko se gibljemo, telo izgublja vodo preko